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Schwimmabzeichen ABC

Ein Erwachsener zieht entspannt seine Bahnen im Schwimmbad.

Schwimmen gesund – Warum es Körper und Psyche stärkt

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Schwimmen gesund: Vorteile für Herz, Muskeln und mentale Gesundheit. Praktische Tipps, Risiken und wichtige Hinweise für Eltern und Schwimmtrainer.

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